アンガーマネジメント研修
営業の藤井大雅（たいが）です。
昨日、一般財団法人 日本アンガーマネジメント協会 正木 忠様にお越し頂き、
営業部社員でアンガーマネジメント研修を受講しました。
アンガーマネジメントとは、「後悔するような怒り方をしない」ことだそうです。
事前にアンケートがあり、自覚はしていたのですが、やっぱり怒りっぽい性格でした。
怒りは人間関係はもちろんのこと健康や美容にもよくないそうです。
笑いが健康に良いことの逆ですね。
かと言って、怒らないことを目標にすることでもないようです。
怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らないようになること
が目標です。
今日学んだことで、仕事もプライベートも毎日がより充実させられたらと思います。
一般財団法人 日本アンガーマネジメント協会
