新年の誓い

新年の誓いということで

毎年、ダイエットをしようと目標を立てていましたが、

お米の食べ過ぎで結果が伴わずに挫折を繰り返してきました。

昨年末から、昼食にサラダを食べお米の量を減らすダイエットを敢行し

約6kgのダイエットに成功しました。

本年の誓いは、体重を60kgまで落とす事を目標に頑張っていきたいと思います。

本年も宜しく御願いいたします。

(Ａ.K.)