決意表明

年1回実施する健康診断が、7月にあります。

毎年のように　良くない結果がでており

年始の抱負で　「適正体重に戻し、健康診断の結果を異状なしにする」と毎年のように言っておりますがなかなか、改善できていないのが現状です。

体重が減らないのは運動量が少ないこともありますが、ご飯を食べる量が多いのが原因です。

分かってはいても、白米のおいしさにやられてしまうことが多いですが

今年こそは　異常なしを目指してひと月　節制をしていこうと思います。(K.A.)